群発頭痛にはインスタントコーヒーが効いた!

健康を守る
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本日もまた、群発頭痛が
発生しました。

新たに私の群発頭痛は、
コーヒーの中でも
「インスタントコーヒー」が
有効だと分かったので
記事にまとめたいと思います。

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私の群発頭痛

これまで、私の群発頭痛について、
別の記事にまとめてきておりますので、
・群発頭痛の方、
・群発頭痛について知りたい方
下記の記事を合わせて
ご覧いただければありがたいです。

↓↓合わせてチェック↓↓

群発頭痛をコーヒーで撃退!
突然ですが、私は群発頭痛を患っています。この度、約8年ぶりに群発頭痛が発生しました。闘病について、情報発信することで、同じ悩みを抱えている人の役に立てるかと思い、記事にすることにしました。群発頭痛とは群発頭痛は、頭痛の一種...

水出しコーヒーと群発頭痛

本日も朝から、群発頭痛が発生しました。

この度は群発頭痛に備えて、
「水出しコーヒー」をあらかじめ
用意しておきました。

頭に違和感を覚え始めたので、
したり顔でコーヒーを
飲んでみました。

しかし、
2杯飲んでも3杯飲んでも
頭の違和感は、なくならず。。。

ついには、頭にするどい痛みが!

インスタントコーヒーと群発頭痛

もしや、水出しコーヒーでは
群発頭痛に効かないのでは!?

と思い直し、いつも通りの
インスタントコーヒーを急いで
飲んでみました。

すると、2杯程コーヒーを飲むころには
痛みが和らいできました。

ダメ押しで3杯目を飲むころには
頭痛は違和感に変わり始めていました。

やっぱり、群発頭痛には、
コーヒーです!
それもインスタントコーヒーです!

まとめ

今回の発症でわかったことは、
どうやら、
「水出しコーヒー」では群発頭痛に効かず、
「インスタントコーヒー」が効果抜群ということでした。

どうやら、少し調べてみると、
「水出しコーヒー」は、
しっかりと時間をかけて抽出を行わないと
十分に成分が溶け出さずカフェイン量も少ないことが
分かりました。

頭痛を鎮めるには
カフェインが足りなかったのではないかというところが
私の推測です。

いずれにしても
水出しコーヒーを飲むときは、
しっかりと時間をかけて(8時間以上)
抽出を行ってから
飲むことにしましょう!

そうすれば、群発頭痛にも
効くかもしれません。

そして、
今のところ、私の群発頭痛に一番効くのは、
インスタントコーヒーだということが
分かっています。

せっかくの機会なので、
今後もデータを取っていきたいと思います。

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